{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل متميز مؤلم علامات أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم طريقة. |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تتكون من رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين يناسب المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع ألم على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |مثل هذا التدليك يشجع الترفيه والعذاب الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن مع ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وعام حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت بدقة من المفترض أن تتعامل مع و إجراء تحسينات على دقيق الصحة الشروط أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك التي اخترتها استخدامك شريك، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وممتع تجربة الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أسابيع، أو كل شهر يساعدك على التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين احتمال ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك النوع يتضمن:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار معك
{اعتمادًا على الموقف، من بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم نظر إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الشعور سلام وتقليل ضغط، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني الكل خلال انطلاق مرحلة جلسة تدليك، معالج مدرب يطبق التوتر على المحدد الانطلاق النقاط للمساعدة إطلاق الضغط و القضاء وجع. إن القوة يمكن أن يختلف في الشدة، و المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للتركيز على الخاص الأجزاء بكفاءة. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك البعض الأخطار والتي سوف تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك قد تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية الحالة 하남출장안마 أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو إذا كان لديك متفوق مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على 해운대출장샵 أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة ضغط على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا عظيم إمكانية للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من